Förderung der psychischen Gesundheit bei der Arbeit durch virtuelle Freiwilligenarbeit im Team
Laut einem News article published by the WHOSchätzungen zufolge litten 2019 15% der Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter an einer psychischen Störung, und gehen weltweit jedes Jahr schätzungsweise 12 Milliarden Workstage aufgrund von Depressionen und Angstzuständen verloren, was zu einem Produktivitätsverlust von 1 Milliarde US-Dollar pro Jahr führte. Daher is es für Organisationen unerlässlich, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen und das Wohlbefinden durch politische Maßnahmen und Engagementaktivitäten zur Verbesserung der psychischen Gesundheit zu fördern.
Menschen, die während der Pandemie arbeiten, sind einzigartigen Bedrohungen für psychische Gesundheit und Wohlbefinden ausgesetzt, darunter:
- Ein erhöhtes Maß an Unsicherheit und Angst,
- Eine Fülle an Informationen,
- Veränderungen der Dynamik am Arbeitsplatz,
- Veränderungen der familiären Beziehungen und
- Bedenken hinsichtlich der finanziellen Sicherheit.
Umfragen When the the pandemic during the pandemic, has also found that employees on working place under burnout and under negativ social consequences.
5 Ideen für virtuelle Freiwilligenarbeit zur Unterstützung der psychischen Gesundheit in diesem Monat zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit
Freiwilligenarbeit virtuell Die Sensibilisierung für psychische Gesundheit zu unterstützen, hat vielfältige Vorteile. Ja, Ihre Mitarbeiter fühlen sich „gut“, indem sie ihre Erfahrung nutzen, um „Gutes zu tun“. Darüber hinaus hilft Freiwilligenarbeit Ihren Mitarbeitern, ihre Gemeinschaft stärker verbunden zu fühlen, ihr Netzwerk zu erweitern und sogar ihre Gesundheit zu verbessern.
Laut der Harvard Medical School kann regelmäßige Freiwilligenarbeit das psychische Wohlbefinden steigern, Fähigkeiten zum kritischen Denken entwickeln und die Wahrscheinlichkeit senken, an Bluthochdruck zu erkranken. Um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, wie virtuelle Freiwilligenarbeit für Unternehmen aussieht, finden Sie hier 5 virtuelle Aktivitäten für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die wir für unsere Firmenkunden durchführen wollen, die sich für psychische Gesundheit einsetzen wollen:
- Yoga für einen guten Zweck
This take to a virtual yoga session, to support yogalehrer, the want after to bring more people the heilkraft of yoga. This „Yoga for a well purposes“ program helps people, they are being being being to learn yoga and their geist with such, trauma, essstörungen, cancer, inhaftierung and PTBS.
- Create content, to schärfen the consciousness for psychic health
Erstelle freiwillig digitale Inhalte, die sich mit wichtigen psychischen Problemen befassen und das Bewusstsein dafür schärfen. Das gemeinnützige Organisationen wird es nutzen, um die Begünstigten zu sensibilisieren. Das Beste daran ist, dass sie keine vorherige Vorbereitung benötigen. The employees must only to make it, ideas develop and creative.
- Hört eine Person zu, die mit geistigem Wohlbefinden zu kämpfen hat
Bieten Sie Freiwilligenarbeit an, um Menschen zuzuhören, die psychische Probleme haben, via Nachrichtendienste. The employees can book a time window her choice and their ears to give their ears, to out the changes and worry of people from the world, they need to urgent psychic support.
- Helfen Sie chronisch kranken Kindern und ihren Familien, in Würde zu leben
Take a freiwillig motivierende videobotschaften and show them children with chronical diseases Your emotional support. Freiwillige können Kinder und ihre Familien ermutigen, stark auf dieser Reise zu sein, und ihnen den Mut, die Unterstützung und die Liebe geben, die sie verdienen.
Auf der Suche nach weiteren Aktivitäten? Read our latest articles about Wir feiern das Bewusstsein für psychische Gesundheit bei der Arbeit.
Aktion Bewusstsein für psychische Gesundheit
Lasse uns diesen Monat des Bewußtseins für psychische Gesundheit zusammenschließen und alles respektieren, egal was sie gerade durchmachen.
<rte-link_business-popup>Read with our experts<rte-link_business-popup>, to give your employees to give the possible, change or when they are interested an einer der oben aufgezählten virtuellen aktivitäten, and want to know more or virtual personal options.
Frequently Asked Questions
1. Was ist virtuelles Volunteering für Mental Health Awareness am Arbeitsplatz?
Virtuelles Volunteering für Mental Health Awareness am Arbeitsplatz umfasst ortsunabhängige Aktivitäten, mit denen Mitarbeitende gemeinnützige Organisationen oder Communities im Bereich mentale Gesundheit unterstützen. Typische Formate sind Peer-Support per Chat, das Erstellen von Aufklärungsinhalten, Briefe an Patient:innen sowie Online-Yoga- oder Kunsttherapie-Sessions. Eine strukturierte Möglichkeit, ohne den Schreibtisch zu verlassen einen Beitrag zu leisten.
2. Warum ist mentale Gesundheit am Arbeitsplatz heute ein so dringendes Thema?
Laut WHO leben 15 % der Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter mit einer psychischen Erkrankung, und weltweit gehen jährlich 12 Milliarden Arbeitstage durch Depression und Angststörungen verloren, was rund 1 Billion US-Dollar an Produktivität kostet. Unsicherheit, Informationsflut, finanzieller Stress und Burnout verschärfen die Lage in Unternehmen zusätzlich.
3. Wie stärkt virtuelles Volunteering die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden?
Freiwilliges Engagement stiftet Sinn, erweitert das soziale Netzwerk und stärkt das Zugehörigkeitsgefühl, was Stress messbar abfedert. Forschung der Harvard Medical School verknüpft Volunteering mit niedrigerem Blutdruck und besserer Denkleistung. Das virtuelle Format spart Anfahrtswege und ermöglicht verteilten Teams, in kurzen, planbaren Slots während der Arbeitszeit mitzuwirken.
4. Welche Ideen für virtuelles Volunteering eignen sich für Mental Health Awareness?
Bewährte Formate sind Yoga-for-a-Cause-Sessions, Peer-Support für Organisationen wie Crisis Text Line oder das Trevor Project, Online-Kunsttherapie-Workshops, das Schreiben von Briefen an Menschen in psychiatrischen Einrichtungen sowie Awareness-Kampagnen mit selbst erstellten Erklärinhalten. Jede Aktivität dauert ein bis zwei Stunden und benötigt nur einen Laptop.
5. Wann ist der Mental Health Awareness Month und wie sollten Unternehmen ihn gestalten?
Der Mental Health Awareness Month findet jedes Jahr im Mai in den USA statt, der World Mental Health Day am 10. Oktober ist ein zweiter globaler Anker. Unternehmen begehen ihn mit internen Kampagnen, virtuellen Volunteering-Drives, Fachvorträgen und Führungskräftetrainings. Aktivitäten sollten über den ganzen Monat verteilt werden statt an einem einzelnen Symboltag.
6. Wie lässt sich die Wirkung eines Mental-Health-Volunteering-Programms messen?
Erfassen Sie Teilnahmequote, geleistete Stunden sowie Spenden oder Ressourcen an die Partnerorganisationen. Ergänzen Sie das um mitarbeiterbezogene Kennzahlen wie Wohlbefindens-Befragungen vor und nach dem Event, selbst berichteten Stress, die Nutzung des Employee Assistance Program und Engagement-Pulse. Partnerorganisationen liefern zudem Wirkungsdaten wie beantwortete Anrufe oder verbreitete Aufklärungsinhalte.
7. Worin unterscheidet sich virtuelles Volunteering von einem Employee Assistance Program?
Ein Employee Assistance Program bietet vertrauliche psychologische Beratung für Mitarbeitende in Belastungssituationen, während virtuelles Volunteering ein proaktiver, community-orientierter Ansatz ist, der Resilienz und Zugehörigkeit aufbaut. Das eine behandelt, das andere beugt vor. Starke Unternehmen betreiben beides parallel, sodass es Räume zum Hilfesuchen und Räume zum Beitragen gibt.
8. Welche Fehler sollten Unternehmen bei Mental-Health-Kampagnen vermeiden?
Der größte Fehler ist Awareness ohne dahinterliegende Unterstützungssysteme, das wirkt schnell performativ. Weitere Stolpersteine sind einmalige Mai-Events ohne Follow-up, fehlende Führungskräfteschulungen, das Auslagern des Themas allein an HR und mangelnde Zugänglichkeit für neurodivergente oder remote arbeitende Mitarbeitende. Awareness wirkt nur zusammen mit Policies, EAPs und psychologisch sicherer Führung.
9. Warum sollten Führungskräfte sich sichtbar am Mental-Health-Volunteering beteiligen?
Sichtbare Beteiligung von Führungskräften signalisiert, dass mentale Gesundheit strategische Priorität hat und keine Pflichtübung ist, und baut Stigma rund um das Thema Hilfesuchen ab. Wenn Manager:innen und Vorstände an virtuellen Sessions teilnehmen, persönliche Erfahrungen teilen oder Kampagnen sponsern, steigt das Engagement der Teams deutlich und die psychologische Sicherheit wächst.
10. Wie unterstützt Goodera Unternehmen beim virtuellen Mental-Health-Volunteering?
Goodera plant und moderiert schlüsselfertige virtuelle Volunteering-Erlebnisse für verteilte Teams, darunter geführte Yoga-Sessions, Kunsttherapie-Workshops, Brief-Kampagnen und Awareness-Aktionen, die auf den Mental Health Awareness Month zugeschnitten sind. Jede Aktivität ist mit gemeinnützigen Partnern abgestimmt, wird von geschulten Moderator:innen begleitet und inklusive Wirkungsreport ausgeliefert.
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