Favorisez la santé mentale au travail grâce au bénévolat virtuel en équipe
Selon un article de presse publié par l'OMS, on estimait que 15 % des adultes en âge de travailler souffraient d'un trouble mental en 2019, et à l'échelle mondiale, on estime que 12 milliards de jours de travail sont perdus chaque année à cause de la dépression et de l'anxiété, pour un coût de 1 billion de dollars américains par an en perte de productivité. Il devient donc essentiel pour les organisations de sensibiliser la population à la santé mentale et de promouvoir le bien-être par le biais de politiques et d'activités d'engagement qui améliorent la santé mentale.
Les personnes qui travaillent pendant la pandémie sont confrontées à des menaces uniques en matière de santé mentale et de bien-être, notamment :
- Des niveaux accrus d'incertitude et de crainte,
- Une surabondance d'informations,
- L'évolution de la dynamique du lieu de travail,
- Changements dans les relations familiales, et
- Inquiétudes concernant la sécurité financière.
Enquêtes menées pendant la pandémie ont également révélé que les employés étaient en situation d'épuisement professionnel et souffraient de problèmes de santé mentale.
5 idées de bénévolat virtuel pour soutenir la santé mentale en ce mois de sensibilisation à la santé mentale
Faire du bénévolat virtuellement soutenir la cause de la sensibilisation à la santé mentale présente de multiples avantages. Oui, vos employés peuvent « se sentir bien » en utilisant leur expérience pour « faire le bien ». Mais plus que cela, le bénévolat aide vos employés à se sentir plus connectés à votre communauté, à développer leur réseau et même à améliorer leur santé.
Selon la faculté de médecine de Harvard, le bénévolat régulier peut améliorer le bien-être mental, développer la pensée critique et réduire les risques de développer une hypertension artérielle. Pour vous donner une idée de ce à quoi ressemble le bénévolat virtuel pour les entreprises, voici 5 activités virtuelles sur la santé mentale en milieu de travail que nous organisons pour nos entreprises clientes dans le but de devenir des champions de la santé mentale :
- Du yoga pour une bonne cause
Participez à une séance de yoga virtuelle pour soutenir les professeurs de yoga qui s'efforcent d'apporter le pouvoir de guérison du yoga à un plus grand nombre de personnes. Ce programme « Le yoga pour une cause » aide les personnes aux prises avec des problèmes de toxicomanie, de traumatismes, de troubles de l'alimentation, de cancer, d'incarcération et de TSPT à apprendre le yoga et à calmer leur esprit.
- Créez du contenu pour sensibiliser le public à la santé mentale
Faites du bénévolat pour créer du contenu numérique qui aborde les principaux problèmes de santé mentale et qui sensibilise le public à ce sujet. Le organisations à but non lucratif s'en servira pour sensibiliser ses bénéficiaires. Le meilleur, c'est que vous n'avez pas besoin de préparation préalable. Les employés ont juste besoin de participer, d'avoir des idées et de créer.
- Prêtez l'oreille à une personne aux prises avec des problèmes de bien-être mental
Faites du bénévolat pour écouter les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale par le biais de services de messagerie. Les employés peuvent réserver le créneau horaire de leur choix et prêter leur oreille pour apaiser les craintes et les inquiétudes des personnes du monde entier qui ont désespérément besoin d'un soutien mental.
- Aider les enfants atteints de maladies chroniques et leurs familles à vivre dans la dignité
Portez-vous volontaire pour enregistrer des messages vidéo de motivation et montrer votre soutien émotionnel aux enfants atteints de maladies chroniques. Les bénévoles peuvent encourager les enfants et leurs familles à être forts tout au long de ce voyage et leur apporter le courage, le soutien et l'amour qu'ils méritent.
Vous recherchez d'autres activités ? Consultez notre dernier article sur célébrer la sensibilisation à la santé mentale au travail.
Action et sensibilisation à la santé mentale
En ce mois de sensibilisation à la santé mentale, unissons nos forces, soyons là les uns pour les autres et respectons tout le monde, peu importe ce qu'il traverse.
<rte-link_business-popup>Discutez avec nos experts <rte-link_business-popup>pour permettre à vos employés de devenir des moteurs du changement ou si vous êtes intéressé par l'une des activités virtuelles répertoriées ci-dessus et souhaitez explorer d'autres opportunités virtuelles ou en personne.
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