Fomente la salud mental en el trabajo a través del voluntariado virtual en equipo
Según un artículo de noticias publicado por la OMS, se estimaba que el 15% de los adultos en edad de trabajar padecían un trastorno mental en 2019 y, a nivel mundial, se pierden 12 000 millones de días de trabajo cada año a causa de la depresión y la ansiedad, con un coste de 1 billón de dólares estadounidenses al año en pérdida de productividad. Por lo tanto, resulta esencial que las organizaciones generen conciencia sobre la salud mental y promuevan el bienestar a través de políticas y actividades de participación que mejoren la salud mental.
Las personas que trabajan durante la pandemia se enfrentan a amenazas únicas para la salud mental y el bienestar, que incluyen:
- Mayores niveles de incertidumbre y temor,
- Un exceso de información,
- Cambios en la dinámica del lugar de trabajo,
- Cambios en las relaciones familiares, y
- Preocupaciones sobre la seguridad financiera.
Encuestas realizados durante la pandemia también muestran que los empleados han estado agotados en el lugar de trabajo y sufren resultados adversos de salud mental.
5 ideas de voluntariado virtual para apoyar la salud mental este mes de concientización sobre la salud mental
Voluntariado virtual apoyar la causa de la concienciación sobre la salud mental tiene beneficios multifacéticos. Sí, sus empleados pueden «sentirse bien» al usar su experiencia para «hacer el bien». Pero más que eso, el voluntariado ayuda a tus empleados a sentirse más conectados con tu comunidad, a hacer crecer su red e incluso a mejorar su salud.
Según la Escuela de Medicina de Harvard, el voluntariado regular puede mejorar el bienestar mental, desarrollar habilidades de pensamiento crítico y reducir las probabilidades de desarrollar presión arterial alta. Para que te hagas una idea de cómo es el voluntariado virtual para empresas, aquí tienes 5 actividades virtuales de salud mental para el lugar de trabajo que estamos llevando a cabo para nuestros clientes corporativos en su esfuerzo por convertirse en defensores de la salud mental:
- Yoga por una causa
Participe en una sesión virtual de yoga para apoyar a los profesores de yoga que se esfuerzan por llevar el poder curativo del yoga a más personas. Este programa de «yoga por una causa» ayuda a las personas que se enfrentan a adicciones, traumas, trastornos de la alimentación, cáncer, encarcelamiento y trastorno de estrés postraumático a aprender yoga y a calmar sus mentes.
- Crea contenido para crear conciencia sobre la salud mental
Ofrézcase como voluntario para crear contenido digital que aborde problemas clave de salud mental y genere conciencia al respecto. El organizaciones sin fines de lucro utilizará esto para crear conciencia entre sus beneficiarios. La mejor parte es que no necesitas ninguna preparación previa. Los empleados solo necesitan participar, idear y crear.
- Presta atención a una persona que lucha por su bienestar mental
Ofrézcase como voluntario para escuchar a las personas que tienen problemas de salud mental a través de los servicios de mensajes. Los empleados pueden reservar el horario que prefieran y prestar atención a los temores y preocupaciones de las personas de todo el mundo que necesitan urgentemente apoyo mental.
- Ayudar a los niños con enfermedades crónicas y a sus familias a vivir con dignidad
Ofrézcase como voluntario para grabar mensajes de video motivadores y mostrar su apoyo emocional a los niños con enfermedades crónicas. Los voluntarios pueden alentar a los niños y a sus familias a ser fuertes durante este viaje y brindarles el coraje, el apoyo y el amor que se merecen.
¿Buscas más actividades? Consulta nuestro último artículo sobre celebrando la conciencia sobre la salud mental en el trabajo.
Acción: Concientización sobre la salud mental
En este mes de concientización sobre la salud mental, unamos nuestras manos y apoyémonos unos a otros y respetemos a todos sin importar lo que estén pasando.
<rte-link_business-popup>Hable con nuestros expertos <rte-link_business-popup>para que sus empleados puedan cambiar de dirección o si está interesado en alguna de las actividades virtuales enumeradas anteriormente y desea explorar más oportunidades virtuales o presenciales.
